Pierre

J’ai fait appel à daphné pour qu’elle m’accompagne pour me donner les bases d’une vie plus saine. Mon hygiène de vie était à l’époque déplorable, déjeuners d’affaire arrosés, pas de sport, des repas déséquilibrés à la maison, stress, insomnies, prises de poids…

évidement je savais ce qu’il fallait faire et changer. Mais impossible de tenir dans le temps, de trouver la motivation, de réorganiser ma vie, je ne savais plus par ou commencer, j’étais perdu.

Avec Daphné, nous avons fait un bilan global de ma vie. En dehors de ce pourquoi je venais consulter, j’ai pu en parallèle faire un travail sur moi et prendre conscience de beaucoup de choses. J’ai pu mettre en place petit à petit mes nouveaux repères, tout cela avec bienveillance, à mon rythme et en prenant soin de mes besoins.

Aujourd’hui ma vie n’a pas vraiment changée, j’ y ai simplement ajouté du sport adapté à mon planning, une alimentation plus saine, j’ai d’ailleurs perdu du poids et ce sans régime, je suis plus à l’écoute de mon corps, j’ai retrouvé le sommeil et grâce à cet équilibre je me sens plus « zen », je pense d’ailleurs à arrêter de fumer très prochainement.

Merci Daphné pour votre écoute et votre bienveillance, je recommande à tout mon entourage de venir vous voir.

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