ma journée cure de jus détox

Quoi de mieux que de nettoyer son corps avant de mettre en place certains changements alimentaires ! Aujourd’hui je partage avec vous ma journée détox. J’ai décidé de faire une cure de jus greenfully. Ce sont des jus de légumes et de fruits pressés à froid à l’extracteur. J’ai 6 bouteilles que je dois prendre…

l’avocat, le diamant vert

L’avocat est le fruit que les scientifiques décrivent comme celui ayant la plus grande valeur nutritionnelle. Valeur nutritionnelle L’énergie contenue dans 100 grammes d’avocat est 160 kcals et contient : 2% de protéines 14,6% de gras 8,5% de glucides 0,6% de sucre L’avocat est une excellente source de minéraux comme le calcium, le cuivre, le…

Les supers aliments

GINGEMBRE: propriétés énergisantes, lutte contre la fatigue, anti-oxydant, riche en vitamines A, C et E, dépuratif, améliore le drainage lymphatique…     Citron : nettoie l’organisme, aide à digérer facilement, élimine les toxines présentes dans le corps, détoxifiant, renforce l’organisme…     Romarin : favorise la digestion, prévient l’insomnie, diurétique, améliore la circulation sanguine…  …

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Des ateliers « prestige » à domicile regroupant l’hygiene de vie, la nutrition, l’activité physique, le développement personnel… Coaching, équilibre alimentaire, perte de poids, vie saine, mieux-être… TROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE DE VIE POUR UN CORPS ET UN ESPRIT SAIN Vos objectifs : Une vie saine, gagner en motivation, avoir une meilleure estime de soi, déprogrammer…

Les jus GREENFULLY

Voici les différents jus: LES JUS PURITY : citron, gingembre, pomme, cardamome, menthe DÉTOX : radis noir, concombre, épinard, citron, pomme cèleri romarin BEAUTY : betterave, carotte, baie, aloé vera YOUTH : orange, citron, carotte, curcuma, goji HAPPY : concombre, raisin, gingembre, vanille DIET : thé vert, concombre, pomme, épinard, gingembre, menthe GREEN BOOSTER :…

Mon inspiration #gilleslartigot

Je prône régulièrement l’idée qu’il est important que lorsque nous voulons effectuer des changements dans nos vies, il est bon d’avoir un moteur, un maître à penser et s’entourer d’idées ou de personnes inspirantes. Aujourd’hui, je vous fais partager mon inspiration tant en terme de motivation, de philosophie et d’alimentation. Certaines de ces idées que…