Les supers aliments


GINGEMBRE:

propriétés énergisantes, lutte contre la fatigue, anti-oxydant, riche en vitamines A, C et E, dépuratif, améliore le drainage lymphatique…

 

 


Citron :

nettoie l’organisme, aide à digérer facilement, élimine les toxines présentes dans le corps, détoxifiant, renforce l’organisme…

 

 


Romarin :

favorise la digestion, prévient l’insomnie, diurétique, améliore la circulation sanguine…

 

 

 


Aloé vera :

baisse du taux de glycémie dans le sang, agit contre le vieillissement

cellulaire, favorise la digestion, stimule la production de collagène…

 


Spiruline :

contribue à ralentir le vieillissement de la peau, modérateur sur l’appétit, concentré d’énergie par son apport en fer, vitamine B12, riche en en bêta- carotène, oxygénation des muscles, teneur élevée en protéines…

 

 


Curcuma :

traitre les douleurs digestives, anti-inflammatoire, lutte contre le stress,

prévient le vieillissement cellulaire…

 

 


Amande :

aide à réduire les taux de « mauvais » cholestérol, protéines végétales,

riches en calcium, en magnésium et en fibres, grandes propriétés anti-oxydantes, favorise la sensation de satiété et diminue la prise alimentaire du repas suivant…


Huile de coco :

hydrate la peau, équilibre la glycémie sanguine, améliore l’énergie, soutien la digestion, équilibre le système hormonal…

faites le choix du home work shop pour votre équilibre de vie

Des ateliers « prestige » à domicile regroupant l’hygiene de vie, la nutrition, l’activité physique, le développement personnel…

Coaching, équilibre alimentaire, perte de poids, vie saine, mieux-être…

TROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE DE VIE POUR UN CORPS ET UN ESPRIT SAIN

Vos objectifs :

  • Une vie saine,
  • gagner en motivation,
  • avoir une meilleure estime de soi,
  • déprogrammer vos blocages,
  • de nouvelles habitudes alimentaires,
  • ne plus être sous l’emprise de pulsions alimentaires et émotionnelles,
  • perdre du poids,
  • retrouver un équilibre de vie,
  • retrouver un meilleur sommeil,
  • diminuer votre stress,
  • dire stop à l’effet yoyo,
  • des résultats durables,
  • avoir une meilleure hygiène de vie,
  • atelier cuisine, mise en place de menus, atelier jus extracteur, bienfaits des aliments sur votre santé…

Un accompagnement privilège personnalisé. Un coach naturopathe uniquement pour vous et à l’écoute de vos besoins:

  •  bilan personnalisé, besoins et objectifs personnels..,
  • analyse de vos placards et étiquetages alimentaires,
  • coaching hygiène de vie (rythme de vie, organisation de votre nouvelle philosophie alimentaire au sain de votre quotidien familial et professionnel, développement personnel…),
  • mise en place du programme : sensation alimentaire, contexte repas, préparer de belles assiettes, cuisine maison…

Les étapes:

  1.  prise du premier rdv*
  2. bilan
  3. Amorcer les changements
  4.  Intégrer les changementsimages
  5.  Stabilisation

 

 

 


renseignements et rendez vous:

Blanquet daphné 0617508726

Les jus GREENFULLY

Voici les différents jus:

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LES JUS

PURITY : citron, gingembre, pomme, cardamome, menthe

DÉTOX : radis noir, concombre, épinard, citron, pomme cèleri romarin

BEAUTY : betterave, carotte, baie, aloé vera

YOUTH : orange, citron, carotte, curcuma, goji

HAPPY : concombre, raisin, gingembre, vanille

DIET : thé vert, concombre, pomme, épinard, gingembre, menthe

GREEN BOOSTER : kiwi, citron, épinard, céleri, spiruline, curcuma

GREEN DETOX : pomme, concombre, citron, épinard, courgette, gingembre, persil

GREEN BODY : fenouil, concombre, pomme, courgette, persil, H2O


LAITS

HAPPY Milk : H2O, amande, huile de coco, curcuma, vanille, sel rose d’Himalaya (anti oxydant, stimulant…)

SERENITY: H2O, amande, cardamome, dattes, vanille

La composition des jus, peut changer au gré des saisons afin de préserver la qualité et la fraicheur des produits. Les ingrédients changés, auront toujours la même visée nutritionnelle bénéfique pour votre organisme et ne changera pas les bienfaits de votre cure.

 

Mon inspiration #gilleslartigot

Je prône régulièrement l’idée qu’il est important que lorsque nous voulons effectuer des changements dans nos vies, il est bon d’avoir un moteur, un maître à penser et s’entourer d’idées ou de personnes inspirantes.

Aujourd’hui, je vous fais partager mon inspiration tant en terme de motivation, de philosophie et d’alimentation. Certaines de ces idées que je partage, me servent d’inspirations dans ma vie et professionnellement.

Voici une vidéo de Gilles Lartigot, ou il vous fait part avec de son parcours face à l’alimentation, de sa vision de la force de  l’alimentation sur la santé. Tous ces messages sont passés avec sincérité et bienveillance.

Un grand merci

 

Les cures GREENFULLY

4 CURES

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  • Cure « Hangover »( excès alimentaires, alcool, tabac, lendemain de fête…)

6 bouteilles 

  1. PURIFIANT : citron, gingembre, eau de coco, cardamome,
  2. DIET : thé vert, concombre, pomme, épinard, lin, menthe
  3. GREEN BOOSTER : kiwi, citron, épinard, H2O coco, spiruline
  4. GREEN DETOX : pomme, concombre, céleri, épinard, gingembre, persil
  5. DÉTOX : radis noir, concombre, citron, céleri romarin
  6. HAPPY Milk : H2O, amande, huile de coco, curcuma, vanille, sel rose d’Himalaya

  • Cure « Energy boost » (métabolisme lent, sensation de fatigue et de stress, manque d’énergie et de motivation physique et mentale)

6 bouteilles :

  1. PURIFIANT : citron, gingembre, eau de coco, cardamome,
  2. ENERGY : orange, citron, carotte, curcuma, goji
  3. GREEN BOOSTER : kiwi, citron, épinard,H2O coco, spiruline
  4. HAPPY : concombre, raisin, gingembre, vanille
  5. GREEN BODY : fenouil, concombre, pomme, courgette, persil, H2O
  6. SERENITY Milk : H2O amande, cardamome, dattes, vanille

  • Cure « green body » (perte de poids, sensation de lourdeur, digestion lente, transit irrégulier…)

 6 bouteilles :

  1. PURIFIANT : citron, gingembre, eau de coco, cardamome,
  2. GREEN BOOSTER : kiwi, citron, épinard, H2O coco, spiruline
  3. DIET : thé vert, concombre, pomme, lin, menthe
  4. .GREEN BODY : fenouil, concombre, pomme, courgette, persil, H2O
  5. GREEN DETOX : pomme, concombre, citron, épinard, gingembre
  6. SERENITY Milk : H2O amande, cardamome, dattes, vanille

  • Cure « new skin » (teint terne, acné, fatigue, perte d’élasticité de la peau…)

6 bouteilles :

  1. PURIFIANT : citron, gingembre, eau de coco, cardamome,
  2. GREEN BOOSTER : kiwi, citron, épinard, H2O coco, spiruline
  3. BEAUTY : betterave, carotte, baie, aloévera
  4. ENERGY : orange, citron, carotte, curcuma, goji
  5. HAPPY : concombre, raisin, gingembre, vanille
  6. HAPPYMilk : H2O, amande, huile de coco, curcuma, vanille, sel rose d’Himalaya

 

La composition des jus peut changer au gré des saisons afin de préserver la qualité et la fraicheur des produits. Les ingrédients changés, auront toujours la même visée bénéfique pour votre organisme et ne changera pas les bienfaits de votre cure.

LES JUS

PURITY : citron, gingembre, pomme, cardamome, menthe

DÉTOX : radis noir, concombre, épinard, citron, pomme cèleri romarin

BEAUTY : betterave, carotte, baie, aloé vera

YOUTH : orange, citron, carotte, curcuma, goji

HAPPY : concombre, raisin, gingembre, vanille

DIET : thé vert, concombre, pomme, épinard, gingembre, menthe

GREEN BOOSTER : kiwi, citron, épinard, céleri, spiruline, curcuma

GREEN DETOX : pomme, concombre, citron, épinard, courgette, gingembre, persil

GREEN BODY : fenouil, concombre, pomme, courgette, persil, H2O


LAITS

HAPPY Milk : H2O, amande, huile de coco, curcuma, vanille, sel rose d’Himalaya (anti oxydant, stimulant…)

SERENITY: H2O, amande, cardamome, dattes, vanille

 

 

Pourquoi faire une cure GREENFULLY ?

Pourquoi faire une cure ?

– remettre les compteurs à zéro après une période d’excès alimentaire, alcool, tabac…

– débarrasser le corps des toxines,

– soutien dans une démarche de perte du poids,

– gagner en énergie,

– être plus performant,

– mieux dormir, diminuer le stress,

– revitaliser rapidement et globalement l’organisme,

– booster votre système immunitaire ,

– donner plus d’éclat à votre peau,

– mettre votre corps en pause…


Les motivations qui vous poussent à faire une cure vous sont personnelles, mais l’idée générale est de donner le meilleur à votre corps et à votre esprit.

IMG_1737Une cure GREENFULLY est avant tout un état d’esprit, un moment de mieux être, une philosophie, un art de vivre. L’idée n’est pas de se mettre en restriction toute votre vie, d’adopter des régimes et des détox tout au long de votre quotidien. Vous installez une nouvelle hygiène de vie  permettant à votre corps de se mettre en pause afin de récupérer grâce aux cures GREENFULLY et de se remettre de certains excès.

déjeuner bonheur

Un petit moment de bonheur avec ma salade d’hivers.

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