ma journée cure de jus détox

Quoi de mieux que de nettoyer son corps avant de mettre en place certains changements alimentaires !

Aujourd’hui je partage avec vous ma journée détox. J’ai décidé de faire une cure de jus greenfully. Ce sont des jus de légumes et de fruits pressés à froid à l’extracteur.

J’ai 6 bouteilles que je dois prendre au fil de la journée, je commence par la première bouteille au levé puis une ENVIRON toutes les deux heures selon mon emploi du temps.

Dans les cures Greenfully, j’ai choisi parmi les programmes proposés, la cure « HANGOVER ». Cette cure permet d’éliminer les toxines due aux excès du quotidien (alimentation, tabac, alcool…), elle permet de nettoyer le corps et de faire une pause à mon organisme.

Voici le déroulement de ma journée détox:

  • AU LEVÉ:  1- Good morning (booster) céleri, concombre, pomme, chlorelle,
  • A 11H:      2- Positive life céleri, pomme concombre, infusion maté
  • A 13H:      3- Be free concombre, épinard, courgette, pomme, infusion romarin
  • A 15H:      4- Be happy concombre, pomme, noix de cajou, infusion de thym
  • A 18H:      5- Dream big courgette, ananas, épinard, infusion roobios
  • A 20H:      6- Sérénity (latte), lait d’amande, huile de coco, vanille, dattes

Le lendemain, je me suis sentie comme dégonflée et très fière de moi. J’ai été un peu fatiguée durant cette journée mais c’est normal le corps était en mode détoxification, je pensais ressentir cette fatigue encore le lendemain mais il en est rien, j’ai tout au contraire eu beaucoup de pêche et d’énergie.

MON CORPS EST TOUT NEUF ET JE PEUX DES À PRÉSENT METTRE EN PLACE MA NOUVELLE ALIMENTATION.

Si vous souhaitez être suivi pour des cures détox:

Renseignements et RDV

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Les supers aliments


GINGEMBRE:

propriétés énergisantes, lutte contre la fatigue, anti-oxydant, riche en vitamines A, C et E, dépuratif, améliore le drainage lymphatique…

 

 


Citron :

nettoie l’organisme, aide à digérer facilement, élimine les toxines présentes dans le corps, détoxifiant, renforce l’organisme…

 

 


Romarin :

favorise la digestion, prévient l’insomnie, diurétique, améliore la circulation sanguine…

 

 

 


Aloé vera :

baisse du taux de glycémie dans le sang, agit contre le vieillissement

cellulaire, favorise la digestion, stimule la production de collagène…

 


Spiruline :

contribue à ralentir le vieillissement de la peau, modérateur sur l’appétit, concentré d’énergie par son apport en fer, vitamine B12, riche en en bêta- carotène, oxygénation des muscles, teneur élevée en protéines…

 

 


Curcuma :

traitre les douleurs digestives, anti-inflammatoire, lutte contre le stress,

prévient le vieillissement cellulaire…

 

 


Amande :

aide à réduire les taux de « mauvais » cholestérol, protéines végétales,

riches en calcium, en magnésium et en fibres, grandes propriétés anti-oxydantes, favorise la sensation de satiété et diminue la prise alimentaire du repas suivant…


Huile de coco :

hydrate la peau, équilibre la glycémie sanguine, améliore l’énergie, soutien la digestion, équilibre le système hormonal…

Les jus GREENFULLY

Voici les différents jus:

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LES JUS

PURITY : citron, gingembre, pomme, cardamome, menthe

DÉTOX : radis noir, concombre, épinard, citron, pomme cèleri romarin

BEAUTY : betterave, carotte, baie, aloé vera

YOUTH : orange, citron, carotte, curcuma, goji

HAPPY : concombre, raisin, gingembre, vanille

DIET : thé vert, concombre, pomme, épinard, gingembre, menthe

GREEN BOOSTER : kiwi, citron, épinard, céleri, spiruline, curcuma

GREEN DETOX : pomme, concombre, citron, épinard, courgette, gingembre, persil

GREEN BODY : fenouil, concombre, pomme, courgette, persil, H2O


LAITS

HAPPY Milk : H2O, amande, huile de coco, curcuma, vanille, sel rose d’Himalaya (anti oxydant, stimulant…)

SERENITY: H2O, amande, cardamome, dattes, vanille

La composition des jus, peut changer au gré des saisons afin de préserver la qualité et la fraicheur des produits. Les ingrédients changés, auront toujours la même visée nutritionnelle bénéfique pour votre organisme et ne changera pas les bienfaits de votre cure.

 

la philosophie des jus GREENFULLY

La créatrice des jus GREENFULLY

sans titre-90Je me présente, Daphné Blanquet, wellness thérapeute (coach de vie en psychologie positive et hygiéniste « naturopathe »).  J’ai découvert ce concept aux USA, un réel coup de coeur. Devenue une grande adepte de ces jus grâce à la marque TOPJUS, j’ai immédiatement vu sur mon corps, ma santé et mon mental, les bienfaits de ces petits jus verts.

A un moment de ma vie, j’ai décidé de changer mon alimentation, diminuer toutes ces choses délicieuses de la vie dont nous savons tous qu’il faut manger avec parcimonie. Mon corps est en demande permanente de faire une pause, ce qui a été le cas lors de mon arrivée sur bordeaux. Au fil des discussions avec mes clients, patients et amis, j’ai compris de la réelle demande et c’est à partir de ce moment,  que GREENFULLY est né.

Ces jus sont en adéquation avec mon activité de wellness thérapeute :

  • une bonne hygiène de vie pour être performant dans sa vie,
  • se donner le meilleur,
  • gagner en énergie et être fier de soit,
  • être bienveillant et prendre soin de son hygiène vitale,
  • une vie saine, un esprit sain et un corps sain,
  • avoir le meilleur carburant pour moins de stress, un meilleur sommeil…

Ils sont le déclenchement pour arriver à une vie saine ET SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS.

Au delà de ca, je veux associer à GREENFULLY, cette philosophie que j’applique au quotidien et que j’inculque à mes patients, profiter de la vie, vivre à 200%, apprécier les bons moments, s’apporter de la bienveillance, pratiquer la gratitude tout en prenant soin de nous, en se donnant le meilleur et prendre le temps d’écouter son corps. Je veux également sortir de l’image « détox » traditionnelle, de cette image « hippy » qu’ont les gens lorsqu’ils entendent les mots « détox », manger bio, faire un jeun. Je veux prouver que l’on peut être chef d’entreprise, une personne active, chausser d’escarpins, boire un verre de vin, profiter de la vie et que l’on peut faire une détox, manger bio et être à l’écoute de son corps.

J’ai mis en place les cures GREENFULY tel un accompagnement en y associant une séance de bilan globale sur son hygiene de vie. 

Je veux que GREENFULLY soit une marque résolument chic.

comment faire une cure de jus greenfully

Pour répondre au mieux aux besoins de chacun, nous avons élaboré 4 cures.

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Elles se composent chacune de 6 bouteilles à prendre du matin au soir dans une intervalle de 2 heures entre chacune d’elle.

Les cures peuvent durer une journée, 3 jours ou 5 jours selon vos besoins et votre motivation.

Il est possible également pour ceux qui veulent conserver une alimentation solide, de faire une cure en prenant une bouteille avant chaque repas, de préférence des repas composés de légumes, crudités, protéines maigres et céréales non raffinées en quantités contrôlées, afin de ne pas bloquer les effets de la cure.

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Choisissez votre moment idéal pour effectuer vos cures, vous pouvez choisir la ou les cures dont vous avez besoin ou bien demander conseil auprès de daphné blanquette wellness thérapeute (coach en psychologie positive/hygiéniste naturopathe).


Les cures se commandent 24H à l’avance au 0617508726 

PRIX DES CURES
1 jour 60€, 3 jour 165€, 5 jour 250€

pourquoi boire des jus pressés à l’extracteur ?

L’extracteur


UnknownLes jus GREENFULLY sont pressés à froid avec un extracteur professionnel de la marque ANGEL dernière génération.

Les légumes et les fruits frais, sont pressés à froid par des presses hydrauliques qui préservent leurs qualités nutritionnelles, l’extracteur permet d’éviter l’oxydation des aliments, de détacher les fibres végétales et de conserver un maximum de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments ainsi que les enzymes végétales.

Le « pressage à froid » est un véritable gage de qualité des jus frais. 

pourquoi faire une détox avec les jus GREENFULLY ?

La détox


imagesLa détox a pour but de venir contrecarrer l’ensemble des méfaits directement dus à notre mode de vie moderne actuel (alimentation dénaturée, les produits de synthèse, les métaux lourds, tabac, alcool…) entraînant l’accumulation de déchets dans l’organisme. Le principe de la détox est de permettre de remettre les pendules à l’heure et de repartir sur de bonnes bases en adoptant une alimentation saine et équilibrée.

Nos produits


Décider d’une bonne hygiène de vie par le biais d’une alimentation saine, commence par faire un choix qualitatif et avisé parmi les aliments. De par notre philosophie, nous utilisons des fruits et légumes non traités, de première fraîcheur, cultivés par des producteurs locaux, selon les principes d’agriculture maitrisée ou raisonnée. Les super aliments utilisés sont sélectionnés avec soin de par leur origine mais également leur qualité biologique.

CONSERVATION DES JUS


Les jus sont confectionnés chaque jour, de façon artisanale. Les produits ne sont JAMAIS pasteurisés, ni transformés pour conservation. La production se fait à flux tendu et les cures peuvent être conservées 4 jours au frais (entre 0 ET 4°C), au delà les jus perdent l’intégralité de leurs bienfaits ainsi que leurs qualités organoleptiques.