Prendre du temps pour soi et se donner le meilleur

Prendre du temps pour soi, c’est aussi s’occuper de son corps et de sa peau. Permettre de répondre à ses besoins de bien être et se trouver belle. On travaille sur l’estime de soi et on gagne en confiance dès lors que l’on s’accorde du temps pour se faire du bien . J’aime m’occuper de moi,…

Avoir une belle estime de soi pour réussir sa vie

L’estime de soi  désigne le jugement ou l’évaluation faite envers nous même en rapport à sa propre valeur. Lorsqu’on accomplit une chose que l’on pense valable, nous ressentons  une valorisation et lorsque nous évaluons nos  actions comme étant en opposition à nos valeurs, nous  réagissons en « baissant dans son estime ». Qu’est ce qui…

Une nouvelle routine « healthy » pour bien commencer l’été.

Comment mettre en place une routine saine  et profiter de votre été sereinement ? DONNER LE MEILLEUR À SON CORPS Profitez de la belle saison arrivant pour donner les meilleures ressources à votre corps. L’été est la période propice pour vous adonner à manger des produits frais. Faites le marché et prenez plaisir à découvrir…