Ateliers healthy in bordeaux

Coaching, Rééquilibrage, alimentaire, Perte de poids, Vie saine, Mieux-être

Des ateliers « prestige » à domicile regroupant les compétences d’une diététicienne-nutritionniste et d’un coach pour vous aider à atteindre vos objectifs nutritionnels.

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Cette méthode n’est autre que le fruit d’une belle rencontre professionnelle puis amicale entre Anna, diététicienne et Daphné, coach en développement personnel et psychologie positive, dont les chemins se sont croisés de par leurs passion et philosophie de vie communes.

Vos objectifs : Une vie saine, gagner en motivation, avoir une meilleure estime de soi, déprogrammer vos blocages, de nouvelles habitudes alimentaires, ne plus être sous l’emprise de pulsions alimentaires et émotionnelles, perdre du poids, retrouver un équilibre de vie, retrouver un meilleur sommeil, diminuer votre stress, dire stop à l’effet yoyo, des résultats durables, avoir une meilleure hygiène de vie. Un investissement pour toute votre vie.

Deux types d’ateliers sont mis en place pour vous satisfaire :

  •  Private workshop : accompagnement privilège personnalisé. Un coach et une diététicienne  uniquement pour vous et à l’écoute de vos besoins:

13174231_1741783959411973_64603411701715695_npremier rdv*: bilan personnalisé, antécédents médicaux, besoins et objectifs personnels.., analyse de vos placards et étiquetages alimentaires, coaching hygiène de vie (rythme de vie, organisation de votre nouvelle philosophie alimentaire au sain de votre quotidien familial et professionnel, développement personnel…), mise en place du programme nutritionnel: sensation alimentaire, contexte repas, préparer de belles assiettes, cuisine maison…

Forfait 4 séances : 2 mois pour atteindre vos objectifs durablement

  1.  Séance 1 :premier rdv*
  2. Séance 2 : Amorcer les changements
  3. Séance 3 : Intégrer les changements
  4. Séance 4 : Stabilisation
  •   Team workshop : Atelier d’initiation à faire entre amie (4 personnes max) pour découvrir les bases ainsi que les clés d’une vie saine et d’une alimentation plus respectueuse de vos besoins, apprendre à écouter son corps, informations sur les aliments…

DO IT HEALTHY

renseignements et rendez vous

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