Confiance en soi: apprendre à s’aimer soi-même

La confiance en soi est un sujet que j’aborde très fréquemment mais surtout de plus en plus. Ce sujet vous même à me poser beaucoup de questions lors de mes posts sur Instagram mais c’est un sujet assez récurent lors de mes consultations. Ce sujet me tiens à coeur car lorsque notre confiance en nous…

La confiance en soi

La confiance en soi est un sujet très vaste mais souvent récurrent. Elle a un lien étroit avec l’estime de soi et l’image de soi mais dans l’idée globale la confiance en soi, s’exprime avec notre capacité (ou par causalité « incapacité ») à accomplir certaines choses. La perte de confiance en soi peut être liée à…

Ma routine sport

Allez les beaux jours sont arrivés !!!!! On remet en place notre routine sport. LA MOTIVATION VOUS SERT DE DÉPART, L’HABITUDE VOUS FAIT CONTINUER. 1- On se reveil tot. Levé 6h sans excuse, un jus de citron pour nettoyer le corps et place au sport. 2- on bouge toute la journée. On se lève, on…

Votre programme pour perdre du poids ?

Comment perdre du poids grâce à l’alliance de l’hypnose, de l’hygiénisme naturopathique et du coaching de vie. Des programmes personnalisés et adaptés à vos besoins et vos objectifs. COMMENT ? 1- lors du premier rendez vous, nous effectuons un bilan complet (l’anamnèse). Cette consultation dure environ 1H. Nous faisons le point sur: votre santé, vos besoins,…

Comment se déroule une consultation pour perdre du poids ?

Je vous présente le déroulement type d’une consultation dans le but de perdre du poids. Je pense qu’il est  essentiel de connaître au préalable le déroulé d’une séance, cela permet de savoir à quoi vous attendre, de comprendre les étapes et d’installer une relation de confiance en toute transparence. CHAQUE SÉANCE EST DIFFERENTE SELON LES…