Comment se sentir mieux dans son corps et perdre du poids en vous faisant accompagner par votre coach/naturopathe ?

Se sentir mieux dans son corps, perdre du poids sont des objectifs que l’on se donne à l’arrivée des beaux jours. L’alimentation est l’élément essentiel mais pas que.

L’hygiène de vie et tous les points que cela englobe influe sur votre poids, tels que:

  • l’hygiène de vie,
  • le sommeil, le stress,
  • les émotions,
  • l’équilibre familial, personnel et professionnel,
  • le sport,
  • le rythme de vie…

Pour perdre du poids, il est bon de mettre en perspective tous ces éléments en même temps que l’alimentation.


Se faire accompagner pour une perte de poids, c’est prendre la personne dans sa globalité.

Quels sont vos objectifs pour vous préparer à l’arrivée des beaux jours ?

  • perte de poids,
  • manger sainement,
  • changer des habitudes de vie et alimentaires,
  • prendre du plaisir à manger,
  • cuisiner équilibré,
  • se défaire de pulsion alimentaires,
  • savoir quand, comment bien manger,
  • alimentation et rythme de vie,
  • alimentation pour être en forme,
  • faire des jeûns, des monodietes et des détox
  • se sentir mieux dans son corps,
  • avoir une bonne hygiène de vie (sport, sommeil, stress, nutrition, rythme de vie…)
  • bien cuisiner en famille…

 

 

 

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