Bye bye croyances, bonjour BONHEUR

Nous avons tous envie de changements à un moment donné de notre vie. Ces changements qui nous rendent heureux, serein rempli d’espoir et de sentiment de bonheur.

Pourquoi certains réussissent à franchir le pas et d’autres non ?

Les phrases qui ressortent le plus souvent, sont: « il a fait cela sur un coup de tête », « il a de la chance », « il a pu car il est doué », « il n’a pas d’enfant, rien ne le retient »… Ces phrases sont des mythes, des excuses que se donnent les gens qui n’osent pas franchir pas le cap du changement à cause de leur croyances.

nos pensées

Nous n’osons pas entrer dans ce nouveau chapitre car nous sommes bloqués par nos croyances, je ne parle pas de croyances religieuses, mais de croyances limitantes. Celles qui nous disent telles de petites voix dans nos têtes que nous ne sommes pas capables, que jamais cela n’arrivera... Celles qui nous mettent dans un état d’échec, de mauvaise estime de soi, qui brident notre potentiel réussite et qui font que nous passons notre vie à regretter et à voir notre vie supposée à travers la vie des gens qui ont réussi à passer outre leurs croyances.

Nos croyances ont autant de pouvoir de nous construire que de nous détruire

Nos croyances sont inconscientes, elles se bâtissent depuis notre enfance. De part nos expériences passées, notre éducation, nos environnements et tous ces mythes qui nous suivent tout au long de notre vie. Ces phrases qui nous ont encrées dans une vie qui n’est pas en adéquation avec celle que nous désirons vivre aujourd’hui, ces petites créatures mentales qui nous limitent, qui  nous empêchent d’avancer.

voici quelques exemples:

  • Je ne suis pas à la hauteur,
  • Je ne suis pas fait pour…
  • Je ne réussi jamais rien,
  • Je ne peux faire confiance à personne
  • Je dois être beau pour qu’on m’aime,
  • Je n’ai jamais de chance,
  •  Ce n’est pas la peine d’essayer, je sais que je n’y arriverai pas…
  • Les rêves ne sont pas réalisables, 
  •  L’argent ne fait pas le bonheur,
  • La vie est dure, 
  • Il faut être riche pour réussir,
  •  Le mariage transforme les gens en personnes ennuyeuses,
  •  Le temps, c’est de l’argent,
  • Il faut trimer pour gagner sa vie,
  • Pour être heureux, vivons cachés,
  •  Dans la vie, on ne peut pas tout avoir…
  • Je ne trouverai jamais quelqu’un d’autre que lui,
  • Je ne suis pas à la hauteur,
  • S’il le dit c’est qu’il a raison,
  • Je ne suis bonne à rien,  
  • Il faut que je me remette plus en question ,
  • S’il me quitte, je ne suis plus rien,
  • On ne divorce pas dans ma famille, 
  • Je ne sais pas le rendre heureux,
  • Les hommes gentils, ça n’existe pas, 
  • Sans moi il sera perdu…

Ce sont de nos croyances que nous bâtissons nos forces et nos faiblesses

Se déprogrammer de nos croyances, n’est pas chose facile, cependant rien n’est impossible, il faut simplement reformuler ses dialogues intérieurs lorsqu’ils se présentent, en pensées positives et affirmatives.

Des que vous faites ou voulez quelque chose et que vous vous dites par exemples:

« Quoi que je puisse faire, ça ne fait pas de différence. Ce que je veux n’est pas possible à atteindre. C’est hors de mon contrôle. Je suis une victime  » TOUT CE QUE JE FAIS EST REUSSITE, J’ATTEINS TOUS MES OBJECTIFS, CAR JE MAITRISE LA SITUATION ET JE GARDE LE CONTROLE?

 » c’est possible pour les autres d’atteindre ce but mais pas pour moi. Je ne suis pas assez bon ou pas assez capable » JE REUSSIS TOUT CE QUE J’ENTREPRENDS PARCE QUE J’Y AI DROIT  ET JE CROIS EN MOI ET EN MES CAPACITÉS.

« je suis un imposteur ou je ne mérite pas d’être heureux ou en bonne santé. Il y a quelque chose chez moi qui est basiquement, fondamentalement mauvais et je mérite la souffrance et la douleur que je ressens  » JE SUIS UNE BELLE PERSONNE, JE SUIS HEUREUX ET EN BONNE SANTÉ,  JE ME FAIS DU BIEN ET JE FAIS DU BIEN AUX GENS. 

  1. POSEZ VOUS,
  2. NOTEZ CES PHRASES
  3. REFORMULEZ LES EN PHRASES POSITIVES
  4.  RAYEZ VOS CROYANCES LIMITANTES
  5. RELISEZ CHAQUE JOUR À VOIX HAUTE CE QUE VOUS VOULEZ DE POSITIF,
  6. IMAGINEZ VOUS COMME CELA EN FERMANT LES YEUX
  7. RESSENTEZ TOUTES LES ÉMOTIONS QUE CELA VOUS PROCURE COMME SI CELA VOUS ARRIVEZ AUJOURD’HUI.
  8. CROYEZ EN VOUS, EN CE QUE VOUS VOULEZ
  9. DÉBARRASSEZ VOUS DE VOS CROYANCES QUI VOUS EMPECHENT D’AVANCER,
    VOUS OUVRIREZ ALORS LES PORTES DE VOTRE RÉUSSITE, DE VOTRE BONHEUR !
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8 commentaires Ajouter un commentaire

  1. berelaxbe dit :

    Dans les phrases à bannir, je rajouterais des phrases du type:
    « C’est incroyable, chaque fois que je lave les carreaux, la voiture, la terrasse, etc, il pleut ! »
    ou
    « C’est toujours à moi que cela arrive  »

    Nous sommes très doués pour nous bloquer.

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  2. elea1688 dit :

    La plupart du temps, cette façon de penser en négatif systématiquement, nous vient de nos proches (parents, amis, famille, conjoint) qui nous martèle à quel point on est nul.
    Il est alors difficile, mais pas impossible, de change ça, mais ça demande beaucoup de travail .. ou alors quitter tous ses gens qui sont si négatifs et néfastes à notre vie !

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  3. Madame savoure dit :

    Je suis totalement en adéquation avec ton article ! J’essaie chaque jour de contrôler mes pensées et de me concentrer sur les positives. Je m’améliore mais j’ai quand même quelques rechutes.
    D’ailleurs connais-tu le livre de Wallace D. Wattles « La science de l’enrichissement » ? Il est très intéressant sur les croyances négatives :)

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  4. chatperleur dit :

    Effectivement, …..le livre de Gounelle que j’ai beaucoup aimé.
    Oh oui, ces croyances tellement ancrées…. et qui sont tellement dures à lâcher.
    Ces dragons envahissants…….
    Merci pour la dernière partie et notamment la 5° « relisez chaque jour…. » je vais essayer de la mettre un pratique.

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  5. C’est marrant ton approche du bonheur me fait beaucoup penser à celle du livre « L’homme qui voulait être heureux » de Gounelle. Se rendre compte que tout ce que nous pensons est croyance et donc que ça nous limite, il faut se rendre compte qu’on a toujours le choix de décider d’être heureux.

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    1. healthylife6 dit :

      Bonjour, je n’ai pas lu ce livre, mais je vais m’empresser de le lire.
      De part mon expérience je pense que l’on peut perdre espoirs en nos reves, en l’avenir à cause de nos croyances, ces fausses idées qui nous répètent que ce n’est pas possible, qu’on est pas capable… qui font blocage à croire en nous. Le coaching et les outils que nous utilisons le confirme. Cependant, c’est propre à chacun, il n’y a pas de règles juste des moyens pouvant inspirer des personnes pour réaliser leurs rêves ou se réaliser tout simplement ;))

      Aimé par 1 personne

      1. Je suis totalement d’accord avec toi, je trouve dommage de passer à côté de ses rêves à cause d’une croyance ;)

        Aimé par 1 personne

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