stop aux parasitages

Les parasitages sont ces petites choses de notre quotidiens qui nous prennent toute notre énergie et qui nous empêchent d’avancer dans notre vie.

Qui ne s’est jamais levé le matin en se disant « je vais accomplir tout cela aujourd’hui » et qui arrivé en fin de journée n’a pas avancé ?

Les parasitages nous donnent ce sentiment d’inefficacité, cette sensation de subir jusqu’à nous bloquer dans certains domaines de notre vie.

Il est difficile d’avancer dans sa vie ou de se lancer dans un projet quand une partie de notre énergie est déjà prise par des choses qui nous préoccupent !

img_1138Ces parasitages sont propre à chaque personne et peuvent ressortir sous différentes formes:

  • Une personne que l’on supporte au quotidien,
  • des obligations familiales,
  • un soucis dans votre environnement au quotidien,
  • financier, professionnel, personnel, matériel, santé, habitudes, poids…

Réfléchir sur ces petits parasitages qui nous bloquent, permet de « décider pour ne plus subir », d’accepter le mode d’emploi de l’autre, de sortir des compromis et des explications, de s’apporter de la bienveillance pour soi, de poser ses limites …

Reprendre le contrôle  de votre vie, décider, choisir de ne plus subir, vous ressourcera en énergie, vous apaisera l’esprit et vous permettra de vous centrer sur les choses essentielles de votre vie.

1- faites une liste des choses que vous subissez au quotidien

2- barrez celles sur lesquelles vous pouvez avoir une action.

EX: la météo me met hors de moi !!! ( vous ne pouvez avoir aucune action sur la météo !!)

3- prenez le temps de comprendre les raisons utiles et positives qui font que nous les subissons

4- faites le choix de changer ou non. Posez vous cette question: est ce que ça vaux la peine ou non ?

Prendre conscience des choses, changer et choisir, nous permet de vivre différemment et ainsi reprendre le contrôle pour ne plus subir !

ET VOUS QUE CHOISISSEZ VOUS ?

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