Améliorer votre système lymphatique

Prendre soin de son système lymphatique, c’est prendre soin de sa santé. S’il y a un dysfonctionnement cela peut engendrer divers soucis plus ou moins grave sur votre organisme:

  • problème immunitaire,
  • jambes gonflées,
  • oedèmes,
  • stockage de graisses,
  • cellulite,
  • ganglions infectés,
  • mauvaise élimination des toxines,
  • rétention d’eau,
  • maux de gorges,
  • kystes…

150156_10153425428831490_3538507918454262587_nLa liste est longue alors que nous connaissons ces petits gestes qui améliorent ces désagréments au quotidien et que nous ne prenons pas la peine de faire.

  • commencer sa journée par un grand verre d’eau à jeun,
  • privilégier l’alimentation crue,  fruits et légumes pour les nutriments,
  • buvez beaucoup d’eau,
  • penser à votre respiration, prenez du temps pour vous poser et respirer,
  • pratiquez une activité physique quotidienne,
  • une alimentation pauvre en sel,
  • réduire les sucres raffinés et les produits laitiers,
  • l’alternance chaud froid après votre douche est un bon moyen pour tout relancer,

SOYEZ ATTENTIF A VOTRE CORPS, SI VOS SYMPTOMES PERSISTENT ALLEZ CONSULTER UN MEDECIN.

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2 réflexions au sujet de « Améliorer votre système lymphatique »

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