« elle si » noix de cajou

Un petit moment de bonheur bon pour la santé et délicieuse pour la cuisine, la noix de cajou avec sont coté croquant et son gout doux et sucre, s’accordera sans difficulté dans vos plats au quotidien ou à consommer simplement en cas de petits creux.

IMG_1097Originaire du brésil, la noix de cajou de part ces vertus est considérée comme un super aliment. Riche en vitamines B1, fer, magnésium, cuivre, phosphore, fibres, elle est un aliment complet en nutriment.

Composé de bonne graisse pour votre santé, c’est un aliment riche dont il ne faut pas abuser si vous désirez perdre du poids. Mais vous pouvez le consommer en snacking avant votre séance de sport pour vous donner de l’energie.

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