je veux être optimiste

En quelques mots:

 l’optimisme désigne chez l’être humain un état d’esprit qui perçoit le monde et l’univers de manière positive. 

Une personne optimiste voit « le bon côté des choses », pense du bien des gens,  considère que des événements, même fâcheux, prendront quoi qu’il arrive une tournure positive en fin de compte dans la mesure où l’on trouve toujours une solution aux problèmes.

 

. L’optimisme est un sentiment positif en tant que moteur de l’initiative. 

images-5C’est un moteur à voir la vie positivement, à la confiance en nous, aux gens et en la vie. Il est un sentiment naturel chez certaines personnes, mais n’est pas inné chez d’autres. C’est une attitude certes mais une philosophie de vie qui peut vous permettre d’atteindre vos objectifs de vie et de relativiser certaines étapes inconfortables et de les appréhender autrement afin de vous éviter de vous faire du mal et d’entretenir le négatif dans votre vie.

Lorsque ce n’est pas dans notre nature, nous pouvons apprendre à trouver ce fameux « optimisme » au quotidien. Voici un petit exercice qui vous permettra de voir votre vie positivement.

UN PESSIMISTE VOIT LA DIFFICULTÉ DANS CHAQUE OPPORTUNITÉ, UN OPTIMISTE VOIT L’OPPORTUNITÉ DANS CHAQUE DIFFICULTE

winston Churchill

Tous les soirs avant de vous coucher, faites ce petit rituel de prendre un carnet et d’y noter 5 à 10 choses de votre journée qui ont été positives. Cela peut être des choses simples telles que vous être levé le matin de bonne humeur, d’avoir déjeuné avec un ami, le sourire de votre enfant… des choses simples comme des choses exceptionnelles.

Faites cet exercice pendant un mois tous les soirs, vous endormir en pensant à des notes positives de la journée vous donne un sentiment de sérénité.

N’OUBLIEZ PAS, UN ESPRIT POSITIF VOUS APPORTERA DES CHOSES POSITIVES DANS VOTRE VIE.

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6 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Abahli dit :

    Allez, 5 à 10 choses, c’est beaucoup . Perso, je m’arrête à 3 … http://abahli.com/2015/04/16/3-positive-thinkings/

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  2. l’optimisme c’est important mais parfois à force de coup dur on a plus des réactions prudentes que de l’enthousiasme

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  3. Tout à fait d’accord avec cette recette de l’optimisme, toute simple mais au combien efficace ! D’ailleurs c’est amusant j’abordais à peu près la même idée dans mon post d’hier.

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    1. healthylife6 dit :

      bonjour, merci pour ton petit mot ;)) effectivement j’ai lu ton post, génial !!

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      1. Merci d’avoir partagé le lien, l’article en question c’est celui-ci : https://lafabriqueasourires.wordpress.com/2015/11/05/la-clef-du-bonheur/

        Aimé par 1 personne

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