ma matinée détox-yoga

voici le déroulement de ma matinée détox-yoga sur Avignon.

Le cours débute à 10h, il faut arriver à jeun (ne pas manger, ne pas boire), le travail commence à se faire au niveau du mental et du corps…

inspire_yoga_2Des notre arrivée, nous rentrons dans le vif du sujet, un lieu superbe, la déco très zen, l’atmosphère spirituelle et l’accueil chaleureux et authentique. Tout est réuni !inspire_yoga_1-1

Le cours débute, éveil du corps, enchaînements de postures, des conseils avisés sur le corps, la santé,  prodigués par un professeur qui maîtrise la discipline avec finesse et gentillesse… fin du cours, respiration, méditation, repos du corps et de l’esprit.

Une réussite dans son ensemble  http://inspireyogaavignon.fr/le-studio/

A la fin du cours, vidée, relaxée et fière d’avoir tenu le jeun, nous repartons avec notre cure de top jus pour la journée détox. des jus avec des fruits et légumes pressés à froid, des produits naturels et des recettes pour tous les gouts  http://www.topjus.com

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JE VOUS CONSEILLE APRES CETTE MATINÉE DE VOUS RELAXER, DE CONTINUER LES EFFETS DU YOGA, REPOS, SIESTE, BAIN, LECTURE…

PROFITEZ DE PRENDRE UN MOMENT POUR VOUS ! 

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Un commentaire Ajouter un commentaire

  1. vivreautop dit :

    Sympa, à faire ! Quel quartier d’Avignon du coup , pontet,rocade, rempart…?

    J'aime

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